一旦发病，少有人能完全康复，轻则瘫痪，重则脑梗猝死，请况好的可能口齿不清、面部歪斜……
中风愈发年轻化，这些习惯害了你
中风年轻化与长期熬夜，饮食偏咸、偏油等不良生活习惯有关。
具体来看，长期熬夜导致睡眠不足，内分泌机素紊乱，引起血管张力调节失衡，再加上高盐高油脂饮食，这些因素容易引起血压升高。血压高、血管脆、容易破裂出血；另外血压增高还会引起脑血管壁的损伤，从而引起血栓，导致血管闭塞，引起缺血新脑卒中。
“只要正确预防，年轻人的脑卒中大部分可以避免。”专家表示，脑卒中关键在于预防，年轻人也应保持低盐低油饮食、多运动、早睡早起等健康的生活习惯。另外，平时有抽烟习惯以及有高血压、糖尿病病史的人群，一定要做一个全面的脑血管评估。
在血管“蚌埠住”前，血管养护越早做越好
哪怕是水管，随时间流逝也会在内壁囤积厚厚的水垢影响水流速度，人体的血管担负着我们身体血液和营养的传输，因此它更怕堵塞，而血栓就是堵塞血管的“罪魁祸首”。
说到通畅血管，前几年向别人咨询“应该吃点什么？”第一时间得到的回答一定是“阿司匹林”。阿司匹林一直有“血管清理大师”的美称，它预防心脑血管疾病的原理是能够抑制血小板凝集。但是近几年来它的风评却每况愈下，多项医学研究均未能证明阿司匹林可以预防心血脑管疾病，超量服用还可能引发脑出血，破坏胃肠道内壁，阿司匹林已逐渐走下神坛。
