监测胎动是孕妈观察胎儿健康的基础方法，数胎动可以在孕期的20周左右开始数，每天数三次胎动，早、中、晚各一次。孕妇数胎动有什么需要注意的呢？
1、注意数胎动的时间
怀孕之后要固定时间监测胎动，将胎动的请况记录下来对比。监测
完之后，认真观察数据，若是发现胎动异常，就要及时就医检查。在检测的时候，要静下心来，平躺在床上。之后将手掌放在腹壁上，再用你认为舒适的方式，认真专心地数胎儿调动的次数，数完之后，要记得将次数记录下来，以便观察。
2、注意异常的胎动
数胎动是为了发现异常，当孕妇数胎动的过程中发现，胎动次数超过了平常的次数，或者说没有间歇新地躁动的话，则要警惕起来。这样的请况，说明胎儿可能有危险，比如说出现了缺氧现象。更具体地来说，如果在12个小时之后，胎动的时间少于20次，则属于异常的胎动请况。若是少于10次的话，则胎儿已经开始缺氧了。
胎动技术方法和意义
数胎动是孕妇自我监护胎儿请况的一种简易的手段。孕妇18-20周开始自感有胎动，夜间尤为明显，孕29周-38周为胎动最频繁时期。如胎动异常应警惕胎儿宫内窘迫。缺氧早期胎儿躁动不安，表现为胎动明显增加，当缺氧严重时，胎动减少减弱甚至消失，胎动消失后，胎心一般在24-48小时内消失。孕妇自28周开始应自数胎动。
计数方法：于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿请况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧数胎动时应取卧位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品(如硬币或纽扣等)作标记或记录于纸上，以免遗漏。若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动，只能算作一次，得等胎动完全停止后，再接着计数。若胎儿长时间持续胎动，也应该警惕。胎动的强弱和次数，个体差异很大，有的12小时多达100次以上，孕妇自数一段时间后会得出一个常数，以后便可以此为标准。
总结：胎儿在一个小时之内运动动超过三次，十二小时内运动不少于10次一般属于正常的现象。如果胎动出现异常，如出现增多或增少的现象，考虑是婴儿缺氧造成，建议及时去医院进行检查哦。
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