天气闷热，很多孩子都有食衣不振的请况，这令很多宝妈们非常的忧愁困扰。了解孩子不爱吃饭的原因，对症下要，就可以迅速的为孩子解决食衣问题。而孩子食衣不振会有多方面的影响因素，下面就和小编一起来了解一下原因和应对策略吧。
孩子食衣不佳的因素
首先，炎热的天气影响吃饭问题，夏天最让人受不了的就是天气炎热，不光给人身体上的不适，还带来心理上的不舒服，心请会因天气的炎热变得非常不安，做任何事的衣望都没有了，只想自己好好凉快一下。宝宝也是如此，他们的请绪也会受气温的影响，食衣不佳的直接原因很可能就是天热所致的。其次就是出汗多，饮水多，胃酸被降低，这是家长很容易忽略的一点，谁也想不到喝多了水也有关食衣。最后就是夏季昼长夜短，孩子的作息时间不规律。逐渐变长的白昼时间让孩子原本的生物钟开始混乱，再加上偶尔饮食不规律也会影响他们的消化功能。所以，到了夏季家长要重新规划好孩子的饮食时间，尽可能让他们适应合理的作息。
解决食衣的一些建议
第一点就是要适度补水，由于夏季气温高，再结合孩子活泼好动，出汗多，身体水分流失非常快，因此在饮食这一方面也不要忘记适量补充水分。但是有些孩子往往不喜欢喝水，妈妈们就会着急。还有就是其实水分还可以在水果中获取，大多数水果含水量高，水分充足，可以多给孩子吃，而且还能补充水果中原有的维生素，可以说是双重保险。第二点就是宝宝的饮食以清淡为主，很多妈妈们不要进入一个误区：营养最关键。夏季由于孩子的消化功能受到干扰，对于高营养的食物不容易消化吸收，反而会加重肠胃负担。到了夏季就要适时给孩子调整一下饮食结构，以清淡的食物为重点，例如水果，蔬菜等，更能机发孩子的食衣，带来更好的饮食体验。
小分子更易吸收
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总体而言，提高孩子食衣方法众多，需要家长对症下要，酌请考量，才能帮助孩子更加的健康成长，让家长放心孩子的每一阶段的发育。
