噔噔噔噔~
神兽出笼~
放暑假啦!!!
孩子们积聚了一学期的洪荒之力
就等着此刻释放
然而
孩子们最开心的时光
也是家长们最草心的时候
暑期健康Bug不要太多!
如何为孩子们做好全方位的防护?
@各位家长,我们都列好啦
一、预防新冠
非必要不前往有本土疫请的地区。
教育孩子做好个人防护措施,包括戴口罩、勤洗手、一米距,不仅可以防新冠,还可以有效预防流感。
教育孩子外出尽量避免直接用手接触公共物品,尽量避免前往室内人员拥挤的场所。
为孩子备好外出所需的口罩、纸巾等用品,适当备一些含酒经的免洗洗手液,在没有洗手设备时可以用于清洁双手。
二、预防近视
督促孩子少玩手机多运动,确保孩子每天2个小时以上的户外活动时间。
督促孩子保持正确读写姿势:坐姿正确,脊柱正直,身体不前倾,做到一尺一拳一寸。
合理安排孩子的膳食和睡眠:注意营养均衡,不挑食不偏食,同时还要保证孩子的良好睡眠(每天小学生10小时、初中学生9小时、高中学生8小时的睡眠时间)。
三、预防溺水
家长/监护人是儿童安全的第一责任人!
有效看护最重要:近距离、不分心、不间断。
近距离:看护孩子时距离要近。学龄前儿童在水里或水周围玩耍时,家长与孩子的距离保持在一臂之内。
不分心:看护孩子时要专心,不能看手机、看报纸、看书、看电视、干农活等。
不间断:看护孩子时不能离开。如需离开,应指定一名成年人替您看护孩子,注意不能委托未成年人看护儿童,因为未成年人没有看护能力。
家长要带孩子在有救生员的正规游泳池游泳。
杜绝危险行为,教育孩子不在江、河、水库、鱼塘等危险水体戏水。
教育孩子如遇有人溺水,不能盲目下水施救,应使用“叫叫伸抛法”救援。
叫:大声呼救;
叫:拨打110、120报警;
伸:在确保自身安全的前提下,可将身边的竹竿或衣服伸过去至溺水者;
抛:将泡沫块、救生圈、密封的塑料瓶等漂浮物抛给溺水者,等待救援。
家长要学会识别危险环境。脸盆、水桶、澡盆的水要及时清空;储水缸、水井要加上儿童无法打开的盖子。
△新闻截图
四、道路交通安全
教会孩子交通安全知识,过马路走斑马线,遵守“红灯停,绿灯行”交通规则,做到“一停二看三通过”,不做低头族。
在过马路时,家长要牢牢握住孩子的手腕,相比牵手,抓手腕可以抓得更紧,不至于孩子调皮挣TUO或手部出汗滑TUO。
骑车出行时要正确佩戴头盔(未满12周岁儿童不能骑车上路)。
婴儿和儿童在乘车时需要使用与其年龄、身高和体重相匹配的儿童安全座椅等约束保护装置。
△新闻截图
五、居家安全
01
预防高空坠伤
阳台和窗户要安装护栏,护栏高度≥110厘米,护栏间的垂直杆件间距不应大于0.11m。
教育孩子不做攀爬阳台、窗户等危险行为,以防坠落。
△新闻截图
02
预防烧烫伤
打火机、火柴、热水壶、高压锅等放在孩子碰不到的地方。电器擦座放置高处或加盖,以免孩子手指碰到发生电烧伤。
教育孩子认识烧烫伤物品,如:明火、热水、热汤、热水瓶并远离,牢记火警电话119。
△新闻截图
03
预防居家中毒
对家中要品以及各类腐蚀新化学剂、鼠要等物品做好标识,妥善存放,使用安全包装,放于儿童不能触及的地方。
不要用饮料、矿泉水瓶装有毒液体,以防孩子误服。
△新闻截图
来源:广东疾控