出梅了，这意味着后面高温天气将无缝衔接，随之而来。医生也提醒大家，要关注防暑降温了。
出梅过后就是入伏，盛夏酷暑的湖北高温少雨，阶段新高温热浪阵阵袭来。这个时候，对人体带来不小的考验。特别是患有心脑血管疾病等基础疾病的患者以及孕妇、儿童都非常容易受到高温带来的影响。
武汉市第三医院光谷院区急诊科主任付守芝介绍，高温天气下，很容易出现热的损伤，导致体内内环境紊乱，因此生命体征的变化不稳，比如说血压忽高忽低。
湖北省中医院老年病科主任医师甘爱萍介绍，消化道疾病在夏天是高发，有些人在夏天容易出现腹泻。大家尤其要注意保养脾胃，要避免风寒，不适合把冰箱里拿出来的瓜果直接食用。
因此，在暑热季节，医生提醒市民一定要密切注意身体监控，患有高血压、冠心病等基础疾病的患者应该及时到医院去，在医生指导下调整要物。
付守芝主任提醒道，可以适当的补充水分，要保证出汗和体内水分的平衡，保持内环境的相对稳定。应该主动地去应对热环境的变化。
而甘爱萍主任医师则介绍，不同体质人群可以饮用不同的茶饮。体质偏胖的人可以用荷叶泡水，有降脂作用同时还可以补充水分。容易上火的人可以泡菊花水，体虚的人建议可以用黄芪或西洋参泡水，这样养气又养音。
随着公众防暑意识的增强，近年来出现重度中暑的患者人数持续下降。但户外工作时，一定要注意避开中午的高温时段。也可以提前服用一些藿香正气丸、十滴水等传统中要预防。
医生提醒：如果出现不能言语或者言语含糊，肢体麻木无力，胸痛、胸闷甚至出现偏瘫时，以及高热症状一定要及时到医院就诊，或是拨打120急救电话。
武汉市民是如何应对高温的呢？
Q
高温天气您准备怎样防暑降温？
武汉市民：“吃雪糕，吃冰淇凌，喝汽水，喝冷饮。”
武汉市民：“早晚出门，白天尽量少出门，然后再出去游泳。”
武汉市民：“在家里煮点绿豆汤喝，再吃点黄瓜、豆芽这些清火的菜，再就是家里空调开一下。”
武汉市民：“他们有的人去利川、神农架，我身体不好，就去武汉周边，东湖、沙湖玩一玩。”
武汉市民：“吃西瓜、玩水，游泳。”
Q
出门时，您会准备哪些防暑、防晒的东西？
武汉市民：“没有特别准备，我好像不是特别注意这些细节，大自然原生态的东西就OK的，没有刻意去全面防晒这些。”
武汉市民：“像我们年纪大的，就自己泡点茶背着。”
武汉市民：“花露水、风油经这些东西。”
武汉市民：“随身要擦防晒霜，戴帽子，打遮阳伞。”
武汉市民：“水是肯定要带的，再泡点菊花茶，带点矿泉水。再带点小零食，这种开胃生津的东西。”
Q
您知道三伏贴和它的作用吗？
武汉市民：“三伏贴？没听说过，我只知道暖宝宝。”
武汉市民：“知道，冬病夏治，贴上以后冬天就不感冒。有抵抗力。”
武汉市民：“我们也贴过，一般颈椎病、风湿新的病，都可以三伏天治疗。我贴过一次，效果蛮好。”
武汉市民：“三伏贴听过，但是怎么说呢，这个是在于个人，有的人效果好，有的人效果不是蛮好。总的来说我不怎么喜欢贴。”
来源：湖北经视《经视直播》
记者：童亮、刘方、郭靖、李若彤
编辑：陈彦洁 | 主编：李玲、天然
编审：廖寿喜 | 监制：李鹏
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