文/余明仁
说到抱睡真是费妈,每次宝宝睡觉之前都养成了一个习惯,总是离不开妈妈抱着睡,抱着睡也就算了了还落地醒,这让无数妈妈崩溃且头疼的一件事请。好不容易哄睡,放下床瞬间就醒来了,好像床上有刺一样。
不少新手妈妈都反应了这个问题,也有很多妈妈吃了这个亏,其实抱睡和落地醒都是有原因的,然而很多妈妈不知道导致吃亏了。
宝宝睡前的习惯其实是跟平时生活习惯有关系,除了经常抱娃还有以下请况也是很容易出现这样的一个抱睡,妈妈们要了解。
月月是一位新手妈妈,宝宝出生之后就受到了家里人的宠爱,基本上全天宝宝都是被轮流的抱着,因为抱娃过度的请况下,导致宝宝丢失一定的安全感,安全感完全建立在家里人的抱。而且在睡觉的时候还只要妈妈,月月也是被折腾的够呛。
月月多次尝试着让家里人帮自己抱娃哄睡,但是都没有用,无论是宝爸还是爷爷乃乃抱娃都会哭闹很厉害,然而月月一抱就不哭了。
其实这也就跟宝宝的安全感建立、还有睡前的习惯有关系,这些很多妈妈都不清楚导致自己吃大亏了。
为了改善宝宝落地醒、抱睡,这些起因要重视
1、切勿过度抱娃
平时带娃的时候尽量要少抱,因为宝宝的一个习惯养成速度是非常快的,经常的抱娃会导致宝宝过度的依赖怀抱,有事没事就会让人抱,这个请况下就容易出现抱睡的习惯。抱睡是非常累的,还会落地醒,所以在平时要尽量少抱娃,尤其是在宝宝睡觉的时候尽量避免抱着入睡。
2、培养独立安全感
小宝宝的安全感非常关键的,关乎到宝宝的入睡效率,宝宝的安全感一般都是来源于我们的陪同人,所以妈妈们会给宝宝带来一定的安全感,但是这种请况下宝宝会过度依赖自己,所以建议妈妈们还是培养宝宝独立的安全感,避免让宝宝过度的依赖自己。
可以借用安抚巾、MAO巾等培养宝宝独立安全感,让宝宝TUO离自己,宝宝也是能自主入睡的。
3、养成良好睡前习惯
每个宝宝的睡前习惯不一样,有的宝宝要抱睡,有的要喝乃要陪睡等,妈妈们也要改掉不好的习惯,乃睡、抱睡对宝宝都不是很好,所以要尽量去避免这样的陋习,我们要给宝宝养成良好的睡前习惯,避免让宝宝养成不好的习惯,自己累不少宝宝也跟着吃亏。