孕期便秘实在是太痛苦了，也在网上面试过各种办法，尤其是食疗的，什么火龙果，喝酸乃呀等等，但是我觉得对我来说实在是没啥用。
也用过甘油，我觉得体验感不好。最严重的时候是能染红厕所的，还是那种羊粑粑，肚子憋的慌，整个人的状态其它是很不好的。
5个月开始便秘，去医院产检的时候告诉了医生这个问题，医生就开了Ru果糖给我，说治疗便秘的副作用是比较小的，也是比较安全的，孕妇可以吃。
我那个时候血糖高，医生也开的这个，可见它的安全新。自从用了它，真心觉得要让更多姐妹知道这个好物，我整个孕期基本靠它撑到生产完。先说说我自己用它的感受吧。
★优点：副作用小，吃的时候不会像泻要那样拉的肚子疼，但是你会感觉到肠胃自己在蠕动，然后会不停的放批，然后就可以上厕所啦！
△缺点：太太太甜了。。。。
吃法：早上空腹喝最好，便秘严重的，可以连续吃，吃到可以上大号了就不用吃啦！吃完，要多喝水，要多喝水，要多喝水（重点强调）
这个不是全部人都有效果，但是可以试试。如果自己真的便秘很严重，还是建议大家去正规医院去检查一下。
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