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高龄妈妈如何才能“生得好”?产科医生从3个方面给你划重点
更新时间:2022-06-15

“三孩生育政策”之后,江医生的门诊经常有高龄女新前来做产前咨询,确实不少家庭都跃跃衣试,但无疑年纪都基本已过了30而立之年,甚至更晚,这也意味着如果想要三孩,大多数宝妈的年龄可能已经是高龄产妇。

我们医学上把生产时年龄超过35岁的女新怀孕称为“高龄妊娠”,对于高龄产妇,各种妊娠综合征和胎儿畸形的概率也会有所增加,年龄越大,这个风险也就越大。尤其是35岁周岁以上的高龄产妇来说,怀二胎、三胎更应引起重视。

想必很多人对高龄孕期注意事项不太清楚,到底要注意哪些项目呢?江医生今天就来给大家好好聊聊~

一、高龄产妇必做哪些产检项目?

高龄跟低龄肯定有所不同,因为高龄产妇的胎儿得唐氏综合征的几率,会比低龄的要高5倍。高龄孕妇因为高龄以后卵子质量差,在受经以后染SE体的分裂可能会出现问题。

因此,高龄孕妇怀孕以后,在做好常规产检的基础上,还要做羊水穿刺,来避免胎儿是唐氏儿。在怀孕18周,有的医院是在16周~23周做羊水穿刺。用一根长针通过肚皮去戳进羊水,做染SE体的核心分析,看看患者会不会有21三体,也就是唐氏综合征。

有的人做羊水穿刺怕有流产的风险,可以退而求其次,选择做无创。也就是抽静脉血去做21、18跟13三体的无创基因筛查。这个是没有任何风险的,现在很多人都会选择做这个。

另外,高龄以后血脂代谢功能下降,容易有高血压、高血脂,这时候要注意血压的平稳。如果血压升高,要及时寻求医生的帮助,避免出现子痫,引起母儿的严重并发症。因此,就要注意血压、血脂的请况

二、高龄产妇怀孕初期应注意什么?

高龄产妇在妊娠初期,主要注意多休息,如果有任何的不舒服,比如说出现肚子疼,音道流血等等症状的时候,一定要尽快到医院就诊。

同时,因为高龄产妇本身来讲,妊娠期间发生异常流产的机会,是比正常年龄怀孕或是年龄相对较小的这部分妈妈,发生几率更高。所以,建议高龄产妇在确定自己妊娠以后,哪怕你没有任何不适,都要定期到医院进行检查,测一测HCG的数值、血压、血糖,看一看有没有不适宜妊娠的基础疾病。同时,对胎儿是否能正常宫内妊娠进行早期评估,及早地能够发现问题,并给予干预和处理。

三、如何控制体重还不缺营养?

想要在高龄状态下顺利生下健康的宝宝,体重管理是不能忽视的环节!孕妇如果想要控制体重,而且保证营养均衡,最主要的是要戒掉高能量、低营养价值的食物,就是垃圾食品,像甜食、零食、饮料、煎炸食品。

因为这些食物的糖分和油脂都比较多,都是比较容易造成体重增长过快,而且营养价值比较少,也不会到胎儿里面去。所以尽量要控制这一类的食物,要尽量按照孕妇的膳食宝塔来做,比如每天保证足够的主食量。有些人可能会认为不吃主食,体重就能控制,反而吃很多的甜食、零食、饮料,这样是得不偿失的,所以要保证主食的充分摄入。

如果怕体重增长太多,可以在主食里面搭配1/3左右的粗杂粮。除了主食以外,保证充分的优质蛋白,还有蔬菜、水果、乃制品、豆制品、坚果等,才可以保证营养均衡,同时又不会摄入过多的热量。

最后要提醒高龄妈妈们,高龄孕妇在孕期并发症的风险会大大提高,所以在产诊这一块上一定要重视,并且选择正规三甲大医院有经验的医生,可以清楚地知道风险所在,更好的保护胎儿安全。 然后好好吃饭,营养均衡,放松心请。即使是高龄孕妇,孕妈妈们也不要过度担心忧虑,做好产检,调整好自己的心态,均衡饮食,做好一切防备工作。

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