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2022年儿童身高体重表出炉,不管标准怎么样,家长都该看看
更新时间:2022-06-15

幼儿园老师在班级群中,上传了一个身高与体重表,一下子就让原本安静的班级群变得活跃起来。我在看到之后,也不自觉的跟自己的孩子对比了一下,感觉效果有点不太好。

跟宝宝爸说到:“按照这个标准来说,咱们的女儿长得有点慢呀!是不是发育迟缓呀?要不要去看看医生呀?”老公说到:“不要瞎说!咱们的女儿不愁长!班里的其他几个小朋友,都没有我们女儿高!”

不过想着在这“腿长即王道”的时代,身高的好坏是非常重要的,不仅影响着闺女的形象。将来可能还会影响到升学考试、找工作和择偶等。要是能长高一点,总比长得矮,而且也会被社会审美所接受,不会受到别人的排斥。

当时我就把这件事儿,跟我一个在儿科当医生的闺蜜说了一下,看看她有什么不一样的办法。她跟我说:有很多的父母都会觉得自家孩子矮,想要知道宝宝的身高是否达标,可以参考一下《儿童年龄身高体重对照表》,得出来的答案还是比较标准的。

在新版《儿童年龄身高体重对照表》中,你可以看到3-18岁孩子的身高体重,这份对照表是通过对全国23省市儿童体格数据进行对比后获得的。可以说是非常具有参考价值的,提供数据的准确新也是比较高的。

根据孩子的年龄,横向看他的身高区间,要是娃的身高在这个标准区间里面,就说明他的身高是正常的。

如果娃娃的身高在“矮小”与“偏矮”之间,就说明他的发育不好,身高偏矮;要是大于这个数值,就说明他的发育比较的好。如果身高低于这个标准太多的话,还是需要引起足够的重视,有必要的时候最好看一下医生。

孩子身高正常范围,一般都在“标准”与“超高”之间。如果没有在这个区间里面的话。就说明身材矮小,要么就是长的太高,不要认为娃娃长的越高越好。像这样的请况,最好都要看一下医生。

那么你知道哪些因素,可能会导致孩子身高不正常吗?一起来看看吧,你的宝宝是不是有这样的请况!

因素一:遗传

俗话说孩子的身高“7分天注定”,要是父母的身高都很高的话,他们的宝宝也不会太矮。相反的父母身高都矮,那么他们生的孩子身高可能就会受到影响

就像姚明和叶莉两个人的孩子,身高就不可能低于两米,所以他们的女儿姚沁蕾的身高,真的是太吓人了!

因素二:睡眠

睡眠的好与坏,除了会影响到娃娃第二天的经神之外,还会影响到他们的身高。实际上娃娃的深度睡眠时间越长,那么生长机素就会大量地分泌,骨骼发展得才会更好一些,身高也就上去了。

因素三:营养

要想孩子的身高发育好,一定要给他们补充充足的营养,平时的时候多补钙。很多小时候发育不起来的小朋友,很大一部分原因就在于喂养不当,导致营养不良或者是营养过剩。小孩子长胖了,就很难再长高。

我家给孩子用食谱做饭,每天对着书做,孩子一个春天长高了7cm左右,现在去上学,排位经常被排在后排,老师说,孩子个子太高了,比同龄孩子要高出一头。

因素四:运动

仔细观察身边的孩子,喜欢运动的宝宝身高都不差。主要还是娃娃在运动过程中,可以促使骨骼的生长,要比那些不爱运动的娃,骨骼生长的速度更快。

如果能够做好以上4点,那么你的孩子相比会“高人一等”。

虽说孩子的身高,有一部分原因来自于父母,不过通过后天提高的努力,一样也可以影响到他们的身高。所以,在看到宝宝的身高不如意的时候,需要想一想是不是哪里出了问题。

小孩子刚出生的时候,他们的身高是生长的特别的快,一个不小心就长大了。面对这种请况,很多的家长感觉有点麻木不仁。更不要说让他们记录宝宝身高的数据,进行一定的分析,判断他们发育请况了。

那么想要分析娃娃的发育请况,准确的测量记录娃娃的身高是非常重要的。通过计算小宝生长的平均速度,来评价娃的生长请况。

那么你知道正确测量方法吗?首先,你需要购买身高贴纸,可以是那种比较好看的,把它贴于家中墙壁。每次测量的时候,必须让孩子光脚站立,身体保持正直,昂首挺胸的站立后脚跟贴墙。父母可以用尺子硬纸板,水平放在宝宝的头顶,这样就可以准确地测量娃的身高了。

宝宝生长的速度很快,最好每3个月测量一次,每次测量的时候都要站在同一个位置。规定好时间,比如都是晚上测量,把每次的数据记录好。

可以按照这个公式计算:出生长速度=(后一次测量身高-前一次身高数)/间隔月份数*12

上面说到了运动可以促进身高,想要孩子通过运动来实现快速长个儿,最主要的就是选择正确的运动方式。

如果你的孩子3岁左右,还不适合大量运动,属于运动的起步阶段。可以选择那些能够提高娃娃手脚协同能力的运动,常见的有爬行、攀登或者是小跑步等,你可以让他在家里爬楼梯或者是在地上爬都可以。

5岁以上的娃娃,比较的活泼好动,可以玩捉M藏、皮球、追气泡类的游戏等。如果开始上学的话,就可以以跑、跳类为主了,比如跳绳、跳小房子等。

凌晨妈妈来叨叨:

对于孩子的身高,只要是在正常范围之内,家长无需担忧。给他们提供充足的营养,定期测量好身高,看看是不是符合要求。如果有问题的话,最好还是看医生,不要自己乱补。

(本文图片来源网络,如有侵权,请联系删除)

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