导语:陪孩子睡觉时,这5件事不要做,当心影响孩子长高,别弄错了
有了孩子后,很多父母都采取了陪睡的措施,这样做更方便照顾孩子,不知道你家是不是这样?
虽然陪孩子睡和让孩子单独睡相比,陪孩子睡不太好,但是现实中很多父母都很难做到让孩子单独睡。既然如此,孩子父母要注意了:陪孩子睡觉时,这5件事不要做,当心影响孩子长高,别弄错了!
快来看看你做错了没有,如果做错了,请及时改正。
第一件事:不要孩子一有动静就立马喂乃
相信有妈妈经常这样做,晚上一发现孩子有动静,就会第一时间喂乃,生怕喂得不及时孩子会大哭,因为晚上妈妈根本没有经力哄孩子,太瞌睡了,所以想喂乃堵住孩子的嘴巴。
有时候孩子动可能是真饿了,喂了立马能睡,而有时候孩子动并非饿了,这时候喂乃,孩子可能会哭得更厉害。
而且经常这样动不动就喂乃的话,会让孩子养成夜间频繁吃夜乃的习惯,那么长期吃夜乃,睡眠质量就会很不好,睡不好,个子难长高。
第二件事:不要让孩子夹在父母中间睡觉
陪伴孩子睡觉时,很多父母都会让孩子睡中间,这样做有两个好处,一是父母两个人都可以看管孩子,二是不怕孩子翻身掉下床。
看似这么做挺好,但实际上并不好,一方面父母两个人都会对着孩子呼气,孩子夹在中间很难吸收到新鲜空气,另一方面父母睡觉时,一会儿爸爸翻身,一会儿妈妈翻身,很容易影响孩子睡觉,从而影响长高。
所以建议给大人床旁边放一个小床,这样做的话,孩子不会掉床,大人翻身也不会弄醒孩子。
第三件事:不要和孩子盖同一个被子
如果家长和孩子睡在一起时,一定不要盖同一个被子,要单独给孩子盖被子,或者放进睡袋中。
要是盖同一个被子的话,家长睡着后翻身很容易将被子扯走或者盖住孩子的脸,这样一来,要么孩子会受凉,要么会捂着孩子,都不太好。
并且这么做很容易弄醒孩子,即使没弄醒,孩子也会睡得不踏实。当进入浅睡时,生长机素不会大量分泌,对孩子长高有影响。
第四件事:睡觉前,不要凶孩子
孩子总会出错,比如刷牙不好好刷、TUO衣服太慢等,有些家长没耐心,遇到这些事会大声凶孩子,目的是让孩子改掉错误。
目的是好的,但做法不对,首先大人都会在同一件事上出错,何况孩子,有时候心平气和地说比凶巴巴的说效果更好。其次睡觉凶孩子的话,会影响他的请绪,从而影响睡眠质量,睡不好又会影响长高。
所以家长要管理好自己的请绪,不要动不动就发火,要有耐心,说三次不行,就说十次,孩子总有一天会记住的。
第五件事——睡前不要让孩子吃东西
有些家长怕孩子半夜饿,就会专门在睡前给孩子吃东西,这么做很不好。因为东西吃进去后,有一个消化的过程,而此时在睡觉的话,会影响睡眠质量,无法进去深度睡眠。
所以最好睡前一个小时不要再吃任何东西了,家长可以多陪孩子说说话、读故事,让孩子尽快进入安静下来,拥有一个好睡眠。
以上五件事需做好,别再做错了,当心影响孩子长高。另外孩子超过五岁后,要考虑分房睡了,别再一直陪睡,不然对孩子不好。