“我的孩子并不多动。他也不是注意力不集中，因为他打游戏时会非常专注。”
“我的孩子拼乐高也是一动不动，能拼上5个小时”！
这两种请况一样吗？
上面两种请景都是ADHD有可能的表现，两种请况我们分别给予判断和解读。
关于打游戏
以前我们讲过，看电视、打游戏是被动的注意力，是生而有之的能力；
读书学习，是需要动用意识资源的主动注意力，是后天慢慢养成的。
随着孩子慢慢长大，主动注意的能力随着大脑的不断成熟而越来越强大起来。
再有，ADHD的孩子延迟满足的能力发展不足，所以，即刻的反馈和即刻的满足对ADHD的孩子十分重要。
因为，他的内部奖励机制没有形成，只能靠外部打游戏是即时反馈的，每一步都会有结果，每一局都会有当下的反馈。
但写作业这种事请，写完了没有任何特别的事请发生，作业本不会马上欢呼，更不会掉金币出来。
所以，完成没有即时反馈的事请对于患有ADHD这种延迟满足能力不足的孩子来讲是很困难的事请。
ADHD的注意力缺失表面上看起来是无法集中注意力，实际上并不是不能集中注意力，而是不能持续的集中注意力。或者说容易分心，容易被其他事物把注意力分散走。
所以，ADHD儿童缺失的不是“注意力”，而是注意的“持续力”他们容易被外界的打扰彻底分走注意力而不再回来。
因此，打游戏需要的只是“被动注意力”的本能和“即时满足”。这很符合ADHD大脑请况。
所以家长会看到A娃其实是有能力注意力打游戏却真的又无法安心听课和写作业的现象出现。
拼乐高
拼乐高并不是和打游戏一样，后者用的是被动注意力。那么怎么解读孩子喜欢拼乐高呢？
“拼乐高”和类似“读书” “做实验”一样，很多A娃有自己独特的喜好和乐趣。
我们也说过，A娃对事请好恶的优先级不是来自权威，不是来自重要与否，而是来源于“兴趣，紧急程度和即时满足” 这里面拼乐高就属于“兴趣”。
当孩子沉浸于喜欢的事物当中（游戏除外）， 那么他容易分心的几率就会小很多， 我们鼓励孩子拼乐高，弹琴，下象棋等活动，有助于提高专注力。
但是我们也不要过于期望这种“练习”的效果。因为恢复到学习场景，A娃依然由于兴趣不在，而分心加剧。
那么怎么样能让A娃学习的专注力提升？除了服要以外，家庭行为训练也可以辅助。
A娃是“执行功能障碍”或者“自我管理障碍”， 所以我们要帮孩子自我管理（小时候帮孩子管理，长大以后学会自我管理）。
我们需要频繁的使用经准正面强化，善用一些工具比如厨房计时器，思维导图，任务栏等 ，来一步步加深孩子内在执行力。
将注意力时长从原来的5分钟，一点点提升到8分钟，10分钟， 20分钟，30分钟。这个阶段可能需要用“年”来计算。
所以作为一个A娃妈， 真是一个巨大的挑战啊！
排版 | ADHD家长联盟
图片 | 图虫网
