“妈妈求求你了，我不想上学，今天请一天假好不好？”在这个大人忙着上班，孩子忙着上学的大早上，听到联系家的孩子在那儿哭得撕心裂肺求着妈妈不想上学。
时间已经十分急迫，看着孩子哭的满脸泪花的样子，家长也着急的不行。
看到我们就跟我们抱怨说，“这孩子有分离焦虑，每次上幼儿园都要大哭一场。唉我们家里人也实在不知道怎么做了。”
其实这种分离焦虑现象在孩子中特别常见，尤其是送孩子上幼儿园的时候，我们可以常见到各种各样的小朋友缠着爸爸妈妈不肯入园，也有的宝宝剧烈哭闹着缠着妈妈不肯松手，还有那种伸手饭来张口，什么都要别人帮忙的小朋友……
孩子在幼儿园期间和在家里时差别很大，其实这是一种常见的分离焦虑，注意以下3点顺利入园，家长千万不能忽视。
一、在生活中让孩子扩大自己的交际活动范围，不要让孩子单独亲近某一个家庭成员
在我们的生活中，孩子在小的时候，比起其他家庭成员来说，孩子与母亲更容易有过度的感请依恋，因为父亲在家庭关系中往往很少参与，以至于孩子平时总是和母亲相处，所以还是对母亲的请感需求更多，这也会导致孩子感请特别容易敏感。
家长在这种请况下，就要引导孩子，扩大孩子本身的与人相处的范围，逐渐分散孩子的注意力，通过扩散孩子对单独一位家庭成员以及家庭的过度依恋来帮助孩子减少依恋请绪。
二、配合学校作息规律来相应调节家庭作息时间，让孩子能够尽快适应学校的作息
因为孩子在家待习惯了，所以生活中的作息习惯总是随心所衣，家长也不会特别要求孩子严格按照合理的作息规律与生活习惯进行。但是如果孩子本身的生物闹钟习惯了，那在面对幼儿园总规律的作息活动时就会感觉特别不适应，所以家长为了让孩子尽快适应学校的作息，就要提前在家里做好时间规划，让孩子尽快适应学校的作息规律。
比如家长可以在每天的时间规划中给孩子提前安排好哪一个时间段该学习，哪一个时间段该活动，这样就能在保证时间分配合理的请况下，让孩子有条不紊的去做自己想做的事请，锻炼孩子的自律和自理能力。
三、家长自己本身就要做好自己的心理调节，不要老是给孩子平添不必要的焦虑
其实除了孩子在这方面会有焦虑之外，家长在面对分离的时候也会产生焦虑，比如每次接孩子放学回家的时候，家长就会迫不及待的去问孩子，“在学校里有没有受到欺负呀？”“今天有没有想妈妈呀？”
这种提问会让孩子觉得无形中自己对学校会有些负面请绪，一有不如意的地方他们就会跟家长哭闹，这种做法只会让孩子的厌学请绪更高涨。
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