春天气温逐渐转暖，阳光明媚，孩子们在户外玩耍时都穿得比较少了，但是果果却还是穿着厚厚的衣服，乃乃说她体质比较弱，春捂秋冻，春天应该多穿点捂一捂，这样才不会生病。
果果跑来跑去，玩得满头大汗，还一直跟乃乃说身上痒。乃乃半信半疑地TUO了外套翻开衣服看了看，脖子、后背红红地一片，长满了疹子。
家人赶紧带果果去医院一看，原来是因为穿得太多，捂出痱子来了。
该不该“春捂”？
“春捂秋冻”，意思是劝大家春天不要急于TUO掉棉衣，适当地捂一捂，而秋天也不要刚冷就穿很多衣服，要稍微冻一冻，对人的身体健康有好处，不容易生病。
春天乍暖还寒，气温变化较大，过早TUO掉厚衣服，一旦气温下降，孩子抵抗力较差，病菌乘虚而入，就容易引发疾病。因此，春捂对孩子来说还是有必要的。
专家建议，立春后最短也要捂15天左右，用足够的厚衣服，保护好头部、下肢、咽喉等温度，在一冷一热的气温变化中，避免伤风感冒等疾病发生。
春捂就是要多穿衣服？
很多人一听说要捂，就给孩子多穿衣服，宁愿热一点，也不要让孩子冻感冒了。可是，盲目地多穿衣服，可能会导致孩子长痱子、高热、甚至导致代谢加快，耗氧量增加，产生缺氧现象。
春捂不是简单地多穿衣服，而是以让人体感受到温暖为主，要根据气温来决定怎么捂。
当气温低于15℃时，要继续穿上厚衣服捂一捂。如果宝宝出汗了，要及时给宝宝更换衣服或加个吸汗巾，适当减少衣物，不然孩子出了汗，冷风一吹反而更容易着凉。
当气温高于15℃时，就要适当地减少一些衣服。如果气温高，但不感觉热，也不会出现冒汗的现象，可以不用减少衣物再捂一捂。
春捂要谨记三暖一凉
给孩子春捂，一定要捂对了位置，注意“三暖一凉”，重点部位保暖好了，孩子健康，少生杂病。
一暖：腹部要暖
孩子的胃肠道功能都比较脆弱，一着凉容易拉肚子、呕吐等，影响食衣和营养的摄入。春天气温变化大，我们在给孩子加减衣服、晚上睡觉的时候，一定要注意腹部的保暖。
二暖：背部要暖
背部保暖可预防疾病，减少感冒。春天孩子在户外活动的时间更多了，跑来跑去容易出汗，一定要保持背部的干燥，不然冷风一吹，一冷一热的，孩子可能就冻感冒了。
三暖：脚丫要暖
老一辈人经常说：寒从脚生，春季尤其要注意脚的保暖。孩子都喜欢光着脚跑来跑去的，北方冬天有地暖还好，供暖结束或是南方，春天气温没有完全回暖，地板很凉，孩子仍然光着脚在地上走的话，容易着凉，引起胃肠道疾病。
春天我们要注意好脚的保暖，给孩子穿好袜子，尽量不要露出脚踝等地方。
一凉：额头要凉
宝宝年龄小时，会通过头部来散热，当气温较高时，我们要TUO去厚帽子，让宝宝进行散热，维持正常的体温，额头莫起来微凉就可以。
如果风比较大时，还是要适时给宝宝戴上薄一点的帽子，保护好头部的温暖。
春捂时如何给孩子穿衣服？
在春天，可能早上出门阳光明媚，中午音天刮风，气温的变化我们不能掌控，但可以利用“洋葱穿衣法”，既能保证孩子的温暖，又方便TUO掉。
最内层可以选择柔软、偷气的纯棉衣物，能保证及时偷气排汗；中层选择MAO衣、MAO背心等保暖的衣物，做好保暖；最外层可以选择能防水、防风的风衣、卫衣、外套等。
洋葱穿衣法简单来说就是多几层、薄一点、易穿TUO。当孩子热了、冒汗时，可以把外层衣服TUO掉，冷了再加。家长要多观察孩子的冷热状态，适当增减衣物。
正确判断冷热的方法是莫孩子的后颈，如果感觉温热，说明衣服厚度刚好，如果有些发凉，说明孩子需要增加点衣服了，如果发烫流汗，那就是孩子穿得太多了。
根据孩子冷热的变化，用洋葱穿衣法调整衣服的厚度，来应对不同的气温和状态。
写在最后：
春季天气多变，时暖时寒，也是孩子疾病的多发期，我们要多观察孩子的冷热请况，适当地调整孩子的衣物，该捂时捂一捂，太热了就及时TUO衣服，做好孩子的保暖工作。
春天可以多带孩子到户外锻炼身体，增强他们的抵抗力，改善他们的体温调节功能，减少生病的概率。
