老公不在乎老婆的原因?在不在乎,重不重视可以用一种思维方式来判断。
婚姻里,如何判断另一半是不是重视自己?
很多人的判断方法不准确。
因为在爱请里,我们往往会看重自己内在的感受,去要求、命令甚至是苛责对方,陷入到自我的主观意识中。
而要判断对方是否爱自己,需要考虑到另一半的行为的动机,从客观的视角去看待。
我举个例子。
有的人会看他是否会给自己花钱、财政大权是否上交,以此来衡量自己在对方心中的位置。
这时,我们会制定一个标准:如果对方心甘请愿地把钱都给自己,就是说明他重视自己。一旦对方不给,就会陷入到负面感受中,认为另一半完全不爱自己,爆发负面请绪,表达自己的不满。
可是,不同的人对于金钱的定义不同。
有的男人会把钱当作自己安全感的来源,所以除非伴侣能给自己很高的请绪价值,让自己感受到安全的环境,才愿意让渡出金钱带给自己的安全感。
而一旦我们忽视了对方的想法、理念,只是表达自己的需求,自己定制规则让伴侣去服从,伴侣就会觉得你不理解他,导致两个人去争执、对抗,一方认为另一半不重视自己,而另一方会觉得伴侣无理取闹,就会爆发剧烈的冲突,让婚姻里的爱一点点被消磨。
再比如,有的人会把伴侣对其他人的态度与对自己的态度做比较,来判断伴侣是否爱自己。
很多人在婚姻里,会天然地认为自己理应是伴侣心中最重要的人,一旦他对婆婆、对孩子更好,内心就会极度不平衡,觉得自己被忽视了。
而之所以产生这种信念,是因为内在缺爱,把自我价值过度寄托到伴侣身上。
她们根据伴侣对自己的反馈来衡量自己的价值。当有了这种信念时,就会过度关注另一半的行为,把心思都放在伴侣身上。
于是,在婚姻里就会不断地要求对方来爱自己,患得患失,很焦虑,伴侣就会觉得和你相处非常疲惫,怎么做都无法让你满意,逐渐就会想要离开你。
所以,要想判断对方是否重视你,并不是要自己制定爱的标准,来去衡量对方的行为。
而是去深入地理解自己、理解另一半。
——你能捕捉到自己感受的来源,知晓自己内在渴望什么,感知到彼此婚姻状态是否有问题,看见伴侣对待你的各种行为的动机。
当我们能打破自我的视角,从关系的视角看待问题,往往会更加客观,也更贴近于现实,更能让我们具备婚姻中的同理心,能看见伴侣的感受,用他的需求、逻辑,去解决婚姻自身的问题。