【小故事】
有一个年轻人背着一个沉重的大包袱，千里迢迢来找无际大师。
年轻人说：“大师，我是那样的孤独、痛苦和寂寞，长途跋涉使我疲惫至极，我尝尽了人间的心酸与苦辣，却为什么还不能找到心中的阳光？”
大师问道：“你的包袱里装的是什么？”
年轻人说：“里面装的是我每次跌倒时的痛苦，每一次受伤后的哭泣，每一次孤寂时的烦恼……它们对我可重要了，靠了它们，我才能走到您这儿的。”
于是，无际大师带着年轻人来到了河边，坐着船过了河。
上岸后，大师说道：“请你扛着船赶路吧。”
年轻人很惊讶：“扛着船赶路？船那么沉，我怎么能扛得动呢？”
“是啊，孩子，你扛不动它。过河的时候船是有用的，但过了河我们要放下船赶路，否则它会变成我们的包袱。痛苦、孤独、寂寞、灾难、眼泪，这些对人生都是有用的，它能使生命得到升华，但一直不忘，就变成了人生的包袱。放下它吧！孩子，生命不能太负重。”大师说道。
年轻人放下了他那沉重的包袱，继续赶路，他发现自己的步伐轻松而愉快，比以前快得多了。
原来，生命是不必如此沉重的。
【大道理】
痛苦、孤独、寂寞、灾难、眼泪，这些东西都是人生宝贵的财富，它能使人清醒、成熟、长见识、出智慧，正所谓吃一堑长一智嘛！但是，如果我们一直不能忘记它们，那它们就会成为一个沉重的包袱背在我们身上，就会使我们一直负重前行，最后我们只会在重压之下跨掉、趴下。
所以，放下那些沉重的包袱吧，生命不能太负重！
