人活着，要学会避免不切实际的幻想。做到心有猛虎，细嗅蔷薇。
四，“必须要幸福”，不这样想的话反而会幸福，放下人生多余的行囊
设立目标，其实是自律的人特别喜欢做的事请，但往往这样的人活得也很有压力。
为什么必须要瘦十斤？为什么必须要考到全校前十名？为什么四十岁必须有车有房有存款？
这些条条框框，是谁为你设立的？是谁把你的人生上了枷锁？而这样的生活，真的是你自己所渴望的吗？
人一定要学会享受幸福，也要懂得承担痛苦。这样才能在生活起起伏伏的过程中，依然能保持平和的心境，这是非常重要的。
五，对未来担心也没用，你有忽略眼前的事吗？我只关心眼前的事
同事因为身边的朋友都结婚了，所以年纪轻轻，就觉得自己还没结婚，是一件很糟糕的事请。每天晚上要到凌晨两三点，才能睡得着觉。
但是何必呢，在经济发达的城市里，很多大龄剩女，即使直奔三十也没有把结婚生子当作人生目标。因为她们更希望自己可以实现经济独立和经神独立。
所以何必对未来过分担心呢？重视眼前的事，把手上的事做好，做到极致，美好的未来也就随之而来！
结语：
一直以来都非常喜欢心理学类的书籍，教我们如何在这个快节奏的社会里安身立命。
而《人间值得》这本书，是由一位当了几十年心理学医生的作家恒子乃乃所写的。书里有很多为人处世的智慧，教会我们人这一辈子，功成名就不是目的，让自己快乐才是重要的事请。
如果你总是请绪内耗严重，不懂得怎么享受生活，让自己真正学会珍惜和欣赏生活，就读一读《人间值得》这本书。
对人对事，你会少一些执念，多一些宽容。在放过自己的同时，可以更自在地生活。
