第二，责己之心，避免胡思乱想、请绪波动。
有一次，曾国藩去朋友汤鹏家做客，喝了几杯酒之后，汤鹏的小妾走出来，给大家打招呼。
本是一件寻常事，但是大家却有了“审美活动”的心思，曾国藩还和汤鹏的小妾聊了一会。
事后，曾国藩认真反思自己，写下日记，表达痛改前非的决心。
过了一段时间，他去一位同学家做客。同学的父亲是内阁大学士，家里女眷很多。但是他却保持镇定，目不斜视。
有句话说得好：“心乱了，一切都乱了。”
当一个人带着“混乱的心思”去工作的时候，工作就很容易出错；去看风景的时候，也会索然无味；一天到晚，都是心不在焉的样子。
因而，修养自己的时候，修心至关重要。克制内心的“妄想”，保持心静如水的姿态，外界的一切，都不能有或到自己了，并且能够从容活下去。
《续太平广记》里有一个故事：明朝初年大臣曹鼐在地方为官的时候，抓获了一名女犯人，该女子外貌很美，让人过目不忘。
为了克制自己的内心，他在纸上连续写了十几次“曹鼐不可”。
过了几天，他审讯女犯人，态度就公正了。留下了“曹鼐三不可”的典故。
有道是，人与人交往，始于颜值，终于人品。
如果你不能责备自己的心，就会停留在“外貌”上，从而失去洞察人品的机会，做出片面的判断。
责心，才能养心。心绪平稳，才能踏实做人、做事。
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第三，责己之身，避免过劳、过闲。
关于身体管理，主要体现在有规律的生活习惯上。
曾国藩说过：“黎明即起，醒后不沾恋。”
他在训练湘军的时候，凌晨起床，必须早草。
