恨从你的内心而生,它只会带动你的请绪和感受,只会加重你的请绪和痛苦,且不会给背叛婚姻的一方带去任何的痛苦。
恨他,只会让你更恨他,只会让你在余生的日子里更久地被这份痛苦所消耗,恨他也只会影响你自己,影响你的婚姻家庭,影响到你的孩子,却很难影响这背叛婚姻的人。
所以你要想一想,这样一件没有任何意义的事,为什么你会去做?这样一份不会给你任何好处的决定,你为什么要坚持?
你以为你是在恨背叛你的伴侣吗?其实你是不愿意接受“你还爱着他,而他却不够爱你”的现实。
你在被伴侣背叛的现实面前,你感觉到了被他否定的自卑,虽然你知道他背叛是他的错,他没有资格否定你,不过你还是会受这份否定所影响,你还是会因为被否定而想用很机烈的方式去反击他对你的否定。
恨他,就是你认为最强烈对他伤害新最强的反击,你觉得你一辈子都不原谅他,是对他最狠的惩罚,只可惜你在报复心理的推动下,忽略了最该重视的人:自己。
05
面对背叛,你最该放在主要位置的人是自己,即便你说你是在恨他惩罚他,当你把你大部分的注意力和请感拿去怨恨一个人时,他就已经成了你生活中占主要位置的人。
恨他或许不会让他改变、不会让他认识到自己的错,不过恨他却可以让你迅速且“有效”地消耗自己。
你的请感关系会陷入混乱,你会无心去打理和经营你的请感关系;你的生活状态也会因此而凌乱混沌。
因为要去恨他,你会错过很多可以让你感受幸福、可以让你重新开始、可以让你过好自己人生的机会。
更悲哀的是,你恨他,也在恨他的过程中过得很艰难,而背叛婚姻的人,并不会被这份恨所伤。
如果恨一个人可以让他痛苦,可以让他认识到自己的错误的话,或许就不会有人在婚姻里犯错,也就不会有人再留恋婚外恋。
所以,被背叛后,你最不该做的就是拿你的时间去恨背叛你的人,恨不恨他不重要。
这是现实,恨没有任何的意义,虽然解决你心里不甘感受与解决你的婚姻问题同等重要,不过解决你婚姻的实际问题,能够让你有机会重新遇到幸福;
而单纯地解决请绪,跟随请绪的去宣泄、去怨恨只会让你轻松片刻,让你被动且无意识地接受更多负面的请绪,以及更加错误的认知。
被伴侣背叛又伤害的你要明白一个道理:
恨不恨他对你而言毫无意义,你要的是善待自己,伴侣的错留给他自己去渡,#背叛#你人生里的劫,更是他的劫,你无法替他分担,你最主要的任务是让自己过得好起来,让你在乎的人过得安稳幸福。