是不是你在工作和学习时，都很有自信，也做了很多相应的努力，事实也证明只要你专注且行动，你完全有能力取得你想要的结果；
同样的，在和孩子与朋友的互动中，你能付出、投入，也能够感知和表达到自己的需求；在婚姻请感之中你也可以做到互动，付出，投入，感知和表达自己的需求，这说明你也完全可以很好且正确地打理好亲密关系；
这个问题会帮助你找到更多的自我价值，重新获得力量，让你对坚持自己的改变更有信心。
拥有方向和力量，改变对你来说才会真正地在你身上发生。
有了改变，你会更容易跳出对伴侣的抱怨，不再把婚姻出现问题的责任全部归咎于他，而且你会懂得用更成熟的请感观念和自我价值来经营亲密关系，懂得经营胜过承诺。
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经历背叛之前，你可能对经营婚姻没有多少意识，经历背叛之后，你懂得重视经营，背叛带给你的最大感受就不是痛苦，而是让你觉察和成长，让你学会和过去告别。
和过去盲目付出的自己告别，和过去并不懂得如何经营自己婚姻和人生的自己的告别，和过去的混沌告别，和被背叛的痛苦告别。
在感请里，原本就没有十全十美的伴侣，也没有一生不变的请感，想要让对方更爱你、更如你期待的样子在乎你，想让你们的关系减少变故，就要学会经营亲密关系，要重视经营亲密关系，要懂得重点在“经营”而不是“承诺”，被背叛这场经历教会了你这一点。
假若被背叛让你有了转变，从被背叛的当下跳出来，站在未来的角度来说，被背叛对你而言或许并不是劫难，而是成长，是收获，是让未来更好的开始。
告别过去，即是成长；成长会让你过得更好，你能看见更好的未来，自然不会再为被背叛而痛苦。
