这就实现了成长的第一步，为什么说是成长的第一步？这是意识上的觉醒，当意识上的觉醒变成行动和行为上的转变时，才是真正的成长。
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有了意识上的觉醒，该如何帮助自己实现真正的成长？
经历背叛，无论被背叛的你是否愿意，背叛都意味着婚姻请感的改变，改变就代表着与过去的不同；
如果这份不同和过去相比往好的方向发展，就是成长；如果这份不同带来更多的痛苦，就说明被背叛的你还没有觉醒，也就很难理解“经历背叛后的成长”。
你要在有了意识后，带着自己，带着自己的生活往更好的方向转变，试着做转变的过程中，你可以问自己两个问题：
第一：为什么面对背叛，你会如此的痛苦？
一个很开放新的问题，在于帮助你察觉到你面对被背叛的现实时缺少的是什么？
比如你认为你为婚姻付出那么多，他不应该伤害你；比如你觉得面对背叛你很无能为力，离开他你连保持正常的生活都是问题。
在细化你为什么感觉痛苦的过程中，会帮你察觉到你缺少的是成熟请感观？还是不够独立的经济能力无法让你请感独立？
找到自己真正缺少的东西，然后你才能让自己有针对地做改变。
第二：在你的人生中，有没有一件事你做得很棒，你为什么能够把这件事做得这样棒？
这是一个帮助你在痛苦中寻找自己力量的问题，不要让自己一直埋在被背叛的痛苦之中。
婚姻出现了问题，但是你可能工作优秀，你可能还有很好的亲子关系，你可能通过认真学习取得过成绩，你可能有很好的朋友。
试着问问自己，为什么你可以把这些事做得很棒，并且试着寻找答案：
