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“婚姻遇到了危机，该怎么办？回想过去多年夫妻，想不通他为什么这样对我；想离婚可是又不知道离婚之后一个人怎么面对生活；想原谅他，又害怕他会再次辜负我的信任......”
这是婚姻经历危机时，大多数的被背叛者会有的纠结，也是很难摆TUO的困境。
婚姻遇到了背叛，就如同在说过去多年的投入都变成了沉没成本；婚姻遇到了背叛，也如同给原本有种种可能的未来提早设置了一个很难让自己接受的结局。
一面是回看过去带来的不甘，一面是面向未来的M茫，回头再看当下的经历的背叛，就如同“痛苦之源”。
仿佛所有的问题、所有的痛苦都由背叛而来，自然而然地被背叛者对伴侣的背叛行为就会更加的痛恨与怨愤。
而偏偏被背叛者还会在无意识中以为，自己“痛恨与怨愤”背叛的态度与行为，就是在解决婚姻问题，就是在帮助自己摆TUO痛苦。
于是，婚外危机带来的影响和伤害又无形中带来更多的影响和伤害。
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背叛是对婚姻过去的辜负，但应对背叛不能过度回看过去。
从当下往回翻看，在过去你们可能感请很好，可是当下你们之间的感请变了；过去你们之间可能有过一些承诺，可是在当下他没有秉持当初的承诺；
过去你们可能共同经历了很多，当时你以为你们彼此会一直珍重这份关系，可是当下你们之间的背叛，让你觉得很失望；
过去，以为会相伴到老，所以你一直无怨无悔的付出，可是伴侣的背叛让你觉得你的付出都被辜负，让你觉得这样的结局很不公平。
越是用当下的婚姻状态去评定过去，你越会觉得不甘，这些不甘不会帮助你改写当下婚姻危机的状态，只会让你被更多的请绪牵制，只会让你更加排斥现实，让你越是不能接受，越是愤恨不甘，越是对现实无能为力。
