最近一个粉丝找我做咨询，吐槽：
涔汐，我快抑郁了，干啥都没动力，只想躺平，被生活折磨得特别消极。
我开公号几年以来，已经有数不清的读者们向我吐槽各种狗血的人生遭遇。
有家人出车祸丧命的，有得了绝症无法治愈的，有破产想跳楼的，有离婚想自杀的，有得了经神病的，有原生家庭不幸成孤儿的等等。
自从开了公号，我仿佛是拥有上帝视角，每天在俯视人间百态了。
因为多年咨询的经验，我发现很多人经神空虚，内心被偷支得非常厉害。
他们并不是不想积极乐观地去生活，而是没有心力了，心能消耗完了，因为从来没有做过滋养心灵的事请。
今天针对我专门给大家分享滋养灵魂的几件事儿，一定要认真看完。
多亲近大自然，少玩儿游戏
