我见过身边有些朋友爱打游戏,他们打游戏打到啥程度,能把游戏的角SE代入现实生活中。
尤其是那种打打杀杀的游戏,这种游戏会让一个安静的人变得暴躁、暴力、戾气特别重。
我曾经看过一个漫画师写的自己的经历,他是专门为游戏设计人物形象的,因为游戏有些暴力,他整天沉浸在设计游戏人物中,后来出现了幻觉,整个人变得压抑,最后神志不清,工作无法进行,后来得了经神病。
长时间玩儿游戏对脑部形成光污染,屏幕的辐色特别消耗经气神。
另外玩儿游戏的过程中集中注意力非常耗神,而且整个人会因为游戏的人物让人变得戾气暴躁,甚至可能会引发犯罪。
这些都是偷支灵魂的事儿,有这个时间我建议大家多亲近大自然,在亲近大自然中可以让自己身心愉悦,滋养心灵。
多听轻音乐,少听流行音乐
万事万物都是能量,音乐同样如此。
我的一个学员叫霖霖上我的修心课程之前,曾经问我一个问题:
涔汐,为啥我特别消极,不想工作,工作拖延症非常厉害。
然后,我就在询问她的生活工作习惯,她回答:我经常听悲伤的曲子。
我一下子把症结找到了一拍大腿,直言:
那就对了,赶紧把悲伤的曲子换掉,然后我给她提供高能量的养心的曲子。
半个月之后,她开心地回答:
换了音乐后整个人轻松多了,我不知道音乐还有这么大的能量,以前特别爱听悲曲,以后再也不听了。
每一首曲子都有不同的能量,悲伤的曲子能量超级低,会让一个人陷入悲伤的回忆中,整个人长期处于悲伤的状态,对于经神来说是一种大量的消耗偷支,会让一个人长期消极,做事儿无力。
多看经典好书,少看流行书