01卷首语
庄周的《知北游》中写道：“人生如白驹过隙，忽然而已。”
人活一辈子，总觉得人生漫长，不过是弹指一挥间。仿佛，还没有来得及好好体会人生的过程，就已经慢慢地变老了。
每一个人都无法改变变老的这个事实，难以找回那些已经逝去的时光与青春。
虽然，人老了，没有办法改变时间的节奏，但是可以决定自己的晚年怎样度过。生命很短暂，尤其是到了晚年，时光变得更加珍贵。
人在变老的路上，要保持好的心态。
不要为了一些小事，而焦虑，而忧心忡忡，而茶饭不思。因为，这世间所有的事，都不过是一场经历。
在变老的路上，学会清空内心，凡事不忧，幸福就会不请自来。
02心静，凡事不忧
