你可以很努力,但千万别着急。
要知道,人最大的内耗,其实是太着急。
做事,一旦着急了,无异于揠苗助长,自断前程。
好的人生,从来都是既不内耗,也不着急的。
《弟子规》有言:
“事勿忙,忙多错”
余生很长,不必着急,你要相信,凡事不求速效,脚踏实地,稳扎稳打,总能达成愿望。
若是老想着急功近利,急于求成,则容易滋生更多的错误和烦恼,无疑是自乱阵脚。
1:拒绝内耗
喜欢内耗的人,要么对自己树立过高的要求,要么对生活有了过高的期待。
要求过高了,期待太大了,当发现自己已经到了预定的时间,却发现事请还远远没到自己所期待的那样,自然心就开始失望,渐而失落。
甚至到了最后,因为不断地自我伤感和内耗,让人生陷入到了更为被动的处境里。
一个人最愚蠢的事,就是不断地跟自己过不去。
你要试着告诉自己,如果是眼下的问题让你痛苦,让你难受,以至于让你陷入了不断地自我内耗当中。
那么,当你内耗了,你就看到了问题有所起SE和改变吗?
如果没有,那就说明你一切的自我内耗都毫无意义,甚至只是在不断地加剧问题的日益恶化。
这种自我内耗,说白了就是自我伤害。
王阳明曾说:
“日间工夫,觉纷扰则静坐,觉懒看书则且看书,是亦因病而要。”
很多人之所以常常处于自我内耗里,就在于老喜欢浪费时间来“内观”自己。
也就是说,当你一门心思只想着琢磨自己,一切经力就想着如何跟自己和解,是一件很愚拙的事请。
因为人新天生是矛盾的,也永远得不到满足的,你若是时时刻刻急着琢磨清楚自己,甚至想要彻底了解自己。
那么,在这样的局面下,你只会因为一直在纵容自己而害了自己。
所以,王阳明才会说,在白天修炼功夫的时候,倘若觉得急躁,就立马让自己去静坐。
而如果内心老是抗拒着多读书,那就应该立马去读书,这便是对症下要。
不要由着自己的新子来,也不要突然给自己树立过高的要求。
学会克己自律,自然种种目标都可以水到渠成,而不会因为自己不断地自我内耗而浪费了诸多机会和虚掷时间。