张小娴说：想要忘记一段感请，方法永远只有一个，时间和新欢。
有人嫌时间太长，有人嫌新欢不够好，于是很多人觉得用断联来达到放下的目的，是最有效最明智的。
分手的那一刻，干脆利落地删掉对方的联系方式，看上去很潇洒，可是实际上断联之后，便是无数次地后悔和无数次地反复添加。
其实，放下一个人最好的方式，从来都不是断联，断联只是一种手段，并不能够达到最终的目的，最好的方法是做到这些。
不回忆不期待
很多人之所以走不出一段感请，其实并不是放不下某个人，而是放不下那段回忆，放不下那段回忆里的自己。
不管后来你们的结果如何，不管分手的时候闹得有多难堪，日后回忆起来的也都是那些曾经甜蜜的时光。
两个人在一起，终究是甜蜜大于痛苦，倘若一段感请带给你的只有无限的痛苦，想必你也不会念念不忘了。
分手后，很多人抱着曾经的回忆作为一种念想，不愿意放下，沉浸在他给自己许下的那些美好的承诺当中，没办法接纳后来没有他的日子。脑海里会一直浮现出两个人在一起的画面，惆怅不已，痛苦加倍。最后只能是无限拖延放下的时间罢了。
回忆的原因其实是因为还抱有希冀，还是幻想着有一天他能够回头来找你，幻想着有一天能够重归于好，期待着两个人能够再续前缘。
抱着这样的期待，便是很难彻底摆TUO，一味地活在过去当中，是没办法活好现在的。
你要明白的是，从你们分手的那一刻起，他和你再无关系，这个世界上很少有破镜重圆，重归于好只不过是美好的憧憬而已。
放下期待，放下回忆，只有彻底从过去当中摆TUO出来，只有彻底戒断念想，才有走出来的可能。
不关注不打听
