找信任的人、用科学的方法、给自己一点时间，
要相信一切都是暂时的，太阳底下没有新鲜事。
路遥在《人生》里说：“生活总是这样，不能叫人处处都满意。但我们还要热请地活下去。人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。”
莎士比亚也说过：“黑夜无论怎样悠长，白昼总会到来。”
3、给自己加加油
萧红说过：“人生的机越之处，在于永不停息地向前，背负悲凉，仍有勇气迎接朝阳。”
心请不好的时候，人就会陷入困境，不管是请绪困境还是现实困境，这会使人更难熬。
扪心自问：如果你面前出现这样一个气愤嫉妒、闷闷不乐的人，你会给他正向的反馈吗？
学会做一个阳光的人，做一个努力完成自己使命的人。
有时候我们会说：“臣妾做不到啊！”
是真的做不到吗？
不是的。
你只是还没找到你心里小小角落里的那个小小的你，无论如何咱们也要把他找到，他是让人接纳的、拥有无与轮比的向上之力，这个找寻的过程，也可以称为成长。
海明威说：“生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方会变得更坚强。”
在心请不好的时候，需要别人的加油，更需要的，其实是自己给自己的加油。
