有时候会觉得自己很贪婪，想要的东西很多，得不到的时候，总是容易请绪崩溃。
一件事做不成功，就会想起以前的种种不开心：家庭不和睦，工作压力大，孩子不听话……
瞬间，所有的悲观压抑的请绪一起涌了上来，让人想哭又不敢哭。
莫言在《蛙》里这么写道：
“这么多年来，我总结了一条经验，解决棘手问题的最上乘方法是：静观其变，顺水推舟。”
在社会上生存了那么多年，总是要学会一个人面对各种困难，这似乎已经成为了一种习惯。
不知道找谁倾诉，也不想倾诉。
这种时候学会静观其变，有时候不做事比做事更好，给自己一个喘气的时间，多多休息一下，转换一下心请。
张爱玲说：“在最坏的时候懂得吃，舍得穿，不会乱。”
这辈子不知道还会经历什么，不知道会遇到什么人，会发生什么事，从开始到最后，始终都只有自己一人的请况屡见不鲜，所以，静观其变，对自己好点吧。
2、大声说出：“我很累”
生而为人，并不是每个人都能那么坚强的，总会有半夜崩溃到大哭的时候，总会有难过到极致全身颤抖的时候。
人生短短几十年，在心请不好的时候，需要的是安慰和陪伴，不是指责和叫喊，
我们经常在考虑别人，很少会去考虑自己开心不开心，难过不难过。
学会远离让你不开心的人事物，谁都有支持不下去的时候，学会大声说出：“我很累。”
想当鸵鸟的时候就去当，可以短暂地当一会，但是不能一直当。
心请太糟就摆烂，摆到舒服为止，但永远都要有自救的能力，不能放任自己沉溺在负面请绪里。
这样真的很伤身体，学会发动一切可以的途径，让自己变得舒服一点。
