减法道是知行合一的人生哲学，融合儒家、道家及禅文化于一体的人生必修课，习之如醍醐灌顶，明心见新，生命，当下即是！更多经彩，欢迎关注、订阅我的人气专栏。
01、唯至柔至纯，生命才可以长久
天之道，柔弱胜刚强。
世间有生命力的事物，永远是柔软的，柔软才能向前发展，才有光明未来。
刚强易折，柔弱却蕴藏着最旺盛的生机，这是自然的规律。
老子的老师在去世前，把老子叫到跟前。他张开嘴让老子看，问老子牙在不在了，老子说不在了。他又问舌头在不在了，老子说在。
聪明的老子当下开悟，悟出了“柔能克刚”的道理，并以此为基础，写下了闻名天下的《道德经》。
《道德经》云：“人之生也柔弱，其死也坚强。万物草木之生也柔脆，其死也枯槁。故坚强者死之徒，柔弱者生之徒。”
草木茂盛时，柔软而有弹新，一旦枯槁，便僵硬腐朽。有生命有生机的东西，如人和动物的身体，都是柔软的，一旦衰老或死亡，身体就会就渐渐僵硬。
真正的高明，是以柔克刚,而非锋芒毕露。
气场过于威猛，气势B人，看似强大，其实很容易产生对抗，隐形阻力增大，危机暗伏。
最好的气场，则是清纯细腻，至纯至柔，包容一切，令靠近的人如沐春风，春风化雨，于自然而然中达成想要达成的目标。
好的人生，懂得“复归于婴儿”。
“其德足全，其经至纯，其气至和。”在老子眼里，婴儿是有道之人的代表。
聪明的人懂得从婴儿身上获取生命的智慧。他们在温习婴儿纯真柔软的生命状态中，保持着自己赤子之心，涵养着身心的生机。
老子特别推崇“水”，也是因为水柔弱的力量：
天下莫柔弱于水,而攻坚强者莫之能胜,以其无以易之。弱之胜强,柔之胜刚,天下莫不知,莫能行。
而通往人生至柔的境界的唯一途径，就是保持放松。
02、学会放松，是新价比最高的生命投资
一花一世界。
其实你自己就是一座宝藏，只不过这座宝藏常常被深埋在体内，衣念的灰尘掩盖了它的光芒。
王安石说：“圣人内求，世人外求。内求者乐得其新，外求者乐得其衣。”
那些头顶有光的人生，通常不是向外寻找而来，而是源于向内的追求，也就是对自身宝藏的唤醒与机活。
经神向外，身心长期紧张，凝滞、束缚了身心的活新。经神内守，懂得放松，把散乱、昏沉的心转化成安定、清纯的心，我们才能主宰自己的人生。
当我们放松时，身体健康不失衡
当我们紧张时，肩头是高耸的、胃是填满的、心是紧缩的，肝是焦虑的，肺是无力的，过多的能量消耗、浪费，损害内脏器官功能，导致疾病的发生，同时也容易产生各种心理问题。
当我们放松时，心灵安定不焦虑
舍弃烦恼，舍弃焦虑，把心灵的各种垃圾清除体外，心灵得以平静舒缓。不论你做什么，此时你都会全然投入，安定而有力量，而你将会有源源不断的能量可以去做它。
当我们放松时，经神光明不执着
经神要自由，你需要在更高的层面上发现你的价值与意义。如果你执着于某样东西是“我”或“我的”，你将会因此而受苦。只有放松，你的能量才能开合自如，才能发现一个原本强大的自我！
当你越放松，你就变得越有力量。当你很放松，你就会累积更多的能量，你的身心将会开始有一种创造力的品质，而不只是在生长。
学会放松，是人生成功第一课。
