/04/燕窝搭配银耳
把一朵银耳泡发，再把它洗净撕成小朵，加红枣和桂圆以及清水和冰糖一起炖制，炖到银耳软烂后舀出放到温热，再加入即食燕窝，这样做出的银耳炖燕窝不但口感好，搭配上银耳更是提升了整体的美容养颜功效。
燕窝可以和各种食物相配，不过即食燕窝“以清配清，以柔配柔。“一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，同时，因为燕窝含有较多的蛋白质，因此在吃燕窝的时候，也要少吃酸新的东西，至少要避免同时吃。
