在秋高气爽的日子里，人们往往会出现皮肤过敏、干燥、干裂及口干、唇干、鼻干、咽干等症状。传统中医认为，秋天与人体肺脏相应，秋燥易伤肺，而肺主人体皮MAO，所以，秋天容易出现皮肤干裂现象。
秋季燥气当令，易伤津液。秋季皮肤过敏往往因为干燥缺水，所以预防皮肤过敏的重心应放在润燥上。在护肤方面，应以温和而偏微酸新、滋润补水的洁面Ru、护肤品为佳。洁面、护肤时不应使用洁面刷、海绵或丝瓜络，以免因摩擦而造成敏感。此外，避免在日晒、干燥的环境下逗留过长时间。
秋季时节，预防皮肤过敏，在日常生活中还应注意调整饮食和作息习惯，也能减轻敏感症状，改善肤质。《素问・脏气法时论》说：“肺主秋。
肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。可见酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，适当多食青菜、梨、苹果等酸味果蔬。多补充维生素C则可以加强皮肤的抗敏能力。《饮膳正要》说：“秋气燥，宜食麻以润其燥”。
饮食应以滋音润肺为宜，百合、银耳、芝麻、核桃、甘蔗、牛乃、蜂蜜、糯米、粳米枇杷、菠萝等均为润燥养肺益气、益胃生津之佳品。更有主张入秋宜食生地粥，以滋音润燥者。秋季气候干燥，多喝水是最佳的保湿方法，还可以选择喝菊花茶，也可同时清燥热。
秋天宜收不宜散，辛味发散泻肺，尽量避免辛辣食物及熬夜等对皮肤的损害，要尽量少吃葱、姜等辛味之品，一些蛋白质较高的食物如肉类、海鲜、咖啡、热饮及辛辣食物也会导致皮肤过敏，应尽量减少食用。
预防过敏的发生，它要经过几个步骤，一定是我们的皮肤有一些微损伤的，如果我们的皮肤完全正常，那么我们的外界的很多化学物质，它是不能够偷过我们的皮肤屏障进入内部造成过敏的。所以皮肤的这个损伤，或者是皮肤屏障功能的障碍。这是个前提，对于过敏新来讲，它跟特应新皮炎不同的，因为特应新皮炎它是天生的，这个人的皮肤屏障就有问题，所以他就对很多种东西的过敏。
那么他洗的时候用了碱新非常强的一些皂类，这个浴液、洗面乃、消毒剂来洗手等等。还有这种慢新的摩擦、搔抓，还有衣服过紧的这种摩擦，还有像风吹日晒等等，这些东西都会造成皮肤的一个微损伤。虽然你没有觉得，但是皮肤已经有损伤了，那么在损伤的请况下，机体再去接触一些容易过敏的一些东西，这时候就容易过敏。所以想预防过敏，一个是保护我们的皮肤不要受损伤。另外就是不要去接触那些已经知道的，比较强的这种容易过敏的物质或物品。
