本文转自：文汇客户端
这一代的年轻人正处于瞬息万变的环境中，经历着前人很少遇到的压力请境，有或、竞争、责任、早熟、网络……都给青少年抑郁症埋下了伏笔。
在《孩子，你并不孤单》中，经验丰富的外科医生兼认证心理治疗师彼得·麦克博士向我们展示了如何及时发现和理解青少年抑郁症的潜在表现，如何为他们提供应对焦虑和失败等生活挑战的技能，并指导他们走上疗愈之路。书中详细介绍了自卑、请感痛苦、自我伤害和自杀等消极现象的成因和表现，还包括对青少年抑郁症康复者的访谈，并展示了如何帮助青少年充满信心和适应力地面对生活。
虽然应对青少年抑郁的方法需要不断检验和改进，也需要因人而异，但有一点值得肯定：与青少年抑郁和焦虑作斗争的最终目标，绝不是仅仅让他们免于痛苦，而是逐步引领他们经历一段有意义的生活之旅。
本书作者彼得·麦克拥有瑞典隆德大学医学博士学位、新加坡国立大学商学院工商管理硕士学位、澳大利亚科廷大学卫生经济学硕士学位以及英国邓迪大学医学教育硕士学位；对临床心理学、治疗学、写作和正念减压法颇有造诣，也是经过认证的回归治疗师，曾出版多本心理治疗著作，其近期新书《弯而不折》《孩子，你并不孤单》集中关注青少年抑郁症的主题。
▲《孩子，你并不孤单》，[新]彼得·麦克著，文毅、孙瑾译，东方出版社2022年2月出版
