1.有不好的影响吗？
鱼肝油对于人体而言是有很多好处的，大家下意识都会想，会不会有副作用呢？其实它本身是没有的，但要注意的是，不能贪心过量进，因为有家长觉得这是补品，就多多益善，这是错误的观念哦。
2. 什么时候吃最好？
日常一般建议是上午九点吃鱼肝油，下午三点吃Ru钙，上午下午分别晒半小时到一小时太阳，不要在中午太阳最强烈的时候晒，这样有助于钙吸收。
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