在维持机体生长方面发挥着基石般的作用，具体表现于视觉、骨骼的发育、上皮组织健全及免疫方面，在预防夜盲症、身体体质差、骨骼发育迟缓、牙釉质细胞发育不健全等有着关键影响。
3.维生素D：
确保身体对钙磷元素的充分吸收，提升我们小肠黏膜对钙、磷的吸收，以及肾小管对钙磷的重吸收。缺乏时多表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。
二、鱼肝油怎么选择？
能做的选择真的是太多了！不仅挑起来很费时间和经力，重点是还特别怕踩坑，当初我也是在参考了，非常多身边宝妈的使用经验后，决定给我们家小朋友这家的鱼肝油 胶囊。
1.唯一来源
