在我国第14个“全民健身日”（8月8日）即将到来之际，2022年上海市“全民健身日”系列活动将于8月6日至14日举行。
这是申城首次将为期一天的“全民健身日”活动延长为为期9天的体育宣传周，以“喜迎二十大，运动促健康”为活动主题。
在疫请防控常态化的背景下，借体育之力进一步展现上海城市活力。
今年特别推出了科学健身指导体验周活动。
本次活动主要围绕“场馆开放、赛事活动、健身指导、宣传推广”四个方面，开展内容丰富、小型多样的全民健身活动，以满足市民体育健身需求。
在全民健身日当天，上海市、区符合条件的公共体育场馆和场地设施免费向公众开放，并鼓励部分有条件的经营新体育场馆向市民免费开放。
活动期间，共计有241场赛事活动（市级28场，区级及以下211场，其他活动2场）。
其中包括6项市级重点活动，上海市“全民健身日”活动启动仪式暨“半马苏河”运动生活节将于6日上午在普陀区苏州河沿岸举办，上海市市级机关广播体草大赛将于7日下午启动。
此外，社区健康运动会、科学健身指导体验周、国家体育锻炼标准达标赛和“全民健身日”线上主题活动也在市级重点活动之列。
值得一提的是，今年特别推出了科学健身指导体验周活动。
活动以“更潮、更嗨、更棒、更健康”为口号，设置了滑板、板式网球、飞盘、旱地冰球、模拟赛车等16项市民喜闻乐见的时尚体育项目。
各项目社会体育指导员将采用线上和线下结合的方式开展健身指导——其中，线下指导体验130余场，发放免费体验名额近2000个，欢迎市民报名。
