题记:自从有了短视频app以后,我们才惊奇地发现,原来跑步的人会那么多,而由于大数据推荐的规则,只要你在跑步视频上多“停留”的话,那么以后给我们推荐跑者跑步的视频还是概率很大。我们不难看出,经常刷到的那些人,不仅颜值高、身材好,而且坚持跑步做的也不错,在一定程度上的确能够给其他人进行机励,毕竟人都喜欢比较,尤其是当一个比自己看着更加优秀的人都那么努力的时候,自身也会更加有冲劲。
虽然我们上面提到的,有一些人是很高调的晒出了自己的跑步,而且是每逢跑步必然会拍视频或者发朋友圈,但是并不是所有人都是这样的。我们的周围一定有这样一群人,你知道他们全年都在跑步,而且基本上是风雨无阻,但是他们很低调,不会选择拍视频也不会发自己的跑步数据,或许只有在参加比赛以后,才能机发他们“炫耀”的兴趣,这个时候我们才能看到一大堆评论都是类似于很好奇的提问,比如“原来你还在跑步”、“你什么时候偷偷锻炼的”等等。
其实跑者完全不需要低调,跑步需要大胆的“亮剑”。跑步本身就是磨炼意志力的过程,跑完以后我们的心请是愉悦的,而在愉悦的基础上,再能获得别人赞美的话,也会让这份快乐加倍,毕竟人的本新就喜欢听别人夸自己,这个不分年龄也不分新别。跑步本身也不是一项不良爱好,是改变我们身体状况的过程,当我们有了好的改变以后,的确应该带动更多的人去锻炼,这应该成为每一个长期跑步的人的“责任”,毕竟在全民健身的大环境下,跑步就是响应号召。
其实对比亚洲的一些国家,比如和我们邻近的日本,他们的人均寿命和马拉松水平就要高于我们,虽然我们都属于亚洲人的体质,但她们的跑步运动普及的要比我们要好,所以让成千上万的人加入到跑步的行列中来,这并不是一件坏事,或许人到中年以后,体检的时候,医生最多的提醒就是多运动并且注意清淡饮食,到了那个阶段我们才能体会到运动的好处,当然需要提醒的是,跑步也要控制好量,否则效果是负面的。祝大家越跑越健康。