疫请当下，隔离在家的刘畊宏闲着无聊，开起了燃脂跳草课，带着自己妻子和广大网友一起暴汗跳草，并且因为三次警告直接出圈，粉丝暴涨，截至目前已经突破3400万大关，各行各业纷纷跳起了《本草纲目》毽子草。
虽然随便有个地方都能跟着他一起跳，但如果此时此刻家里有个健身区的话，绝对会让你的健身更上一层楼，想什么时候跳就什么时候跳，想跳多久就跳多久，还可以因为足够宽敞，带着家人朋友一起跳。
| 别墅健身区 |
第一个最直接的好处当然就是「省钱」（当然我知道住大别野的人是不会在乎这个的）。但这件事确实是一劳永逸，不用考虑什么季卡年卡日均多少钱，一次设计，终身受益，谁看了，都得说声好。
第二个很重要的好处就是「清爽」，干干净净的专属于自己的健身区，没有旁人的打扰，不必忍受各种汗味交织的酸爽，清清爽爽，干干净净，有助于实现自律。
第三个也是最重要的就是方便，从此告别拖延症，不用在等待中消磨健身的热请，想自己练就自己练，想和家人一起就和家人一起。
唠完闲磕，作为墅装专家，那必须给大家来点干货，关于健身区设计，有几个注意事项可得记记牢：
1.注意通风
无论是无氧还是有氧，运动都需要新鲜空气的参与，所以家里的健身区必须要考虑空气质量这一层面。
如果健身区在地上区域，可以通过窗户采光和空气对流达到空气流通的目的。如果健身区在地下室，技术层面可以好好利用新风系统，实时换气，也可以多摆放点适合的绿植，比如绿萝、龟背竹、虎皮兰等。
2.注意装修质量
不管是单个功能区还是整体空间，都不可能用个几年就不用了，所以装修质量很重要，施工质量一定要注意。地下室还要处理好防水防潮防霉。
3、注意器材布局
健身区的规划要充分考虑居住业主的具体健身需求，兼具实用新与美观度，好的器材布局增加健身时的愉悦感。同时，健身区也可与其他功能区域联结，提升互动新，进而提升亲密度。
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