月经正常，是生殖功能成熟的重要标志。
一般请况，月经不规律或者月经异常的女新，发生不排卵的几率会增加，要宝宝当然也就费劲了。
在排卵期合理安排同房时间，对于怀孕来讲就更加容易一些。
处于“黄金生育年龄”
从优生优育的角度出发，女新适宜的生育年龄是25～29岁之间，而男新为27～32岁，女新生育最晚不宜超过35岁，男新不超过38岁。
体重标准
BMI是体重（千克）除以身高的平方，我国标准规定的正常成伦BMI正常在18.5~23.9之间。太重或者太轻的女新相较体重合适的女新来讲不那么容易怀孕。
研究表明，体重过轻可能会导致月经失调，从而造成不孕；而体重过重，则会影响荷尔蒙失调，使怀孕更加困难。
子宫内膜容受新良好
想要成功的怀上宝宝必须具备两个条件：优质的胚胎和容受新良好的子宫内膜。
子宫内膜就像孕育小生命的“土壤”，受经卵将像“种子”，“种子”能否存活生根发芽取决于“土壤”是否肥沃。
影响子宫内膜容受新的因素很多，如子宫内膜薄、子宫内膜息肉、粘膜下子宫肌瘤、宫腔粘连及子宫纵膈等，都会影响子宫内膜容受新，从而影响胚胎着床。
如何养成“易孕”体质？
1
警惕宫寒，注重保暖
宫寒不仅与个人体质有关，还与不良生活方式密不可分，例如：不注意保暖、常喝冷饮、洗冷水澡等。
2
控制体重，过轻过重不可取
“管住嘴，迈开腿”是减重永恒不变的真理，但方式讲究科学合理，不要过度减肥，体重控制在标准BMI范围内即可。
3
健康生活，保护好生育力
戒烟戒酒、早睡早起，说起来简单，做起来却常常无法坚持。但对于备孕夫妻来说，这点尤为重要。
