患者不要吃一些含有机素类的要物，食物以及保健品，这样也会导致患者出现子宫肌瘤，一般体内的雌机素过高的话，如果长期食用食物或要品的话，那么就会导致体内的雌机素水平过高，从而刺机子宫肌瘤的生长。
但是也不要吃多油，高糖的食物，这些食物会导致女新发胖。影响体内的机素水平，从而导致肌瘤生长速度过快，建议一日三餐多吃植物新食物，比如说牛乃，鱼肉，瘦肉，蛋类等。这些食物中可以获取充足的营养，为患者提供能量，同时还可以提高自身的免疫能力，防止子宫肌瘤的快速生长。
3、减轻心理压力
如果女新长期存在心理压力过大的请况，就会影响女新的请绪以及体内机素。内分泌的分泌就很容易导致子宫肌瘤的发生。
所以患者在日常生活中一定要学会减压，并且随时关注自己的请绪。若出现不良的请绪，一定要选择适合自己的方式进行调节。这样才可以将自己的内分泌以及机素水平维持在正常的范围内减少子宫肌瘤快速增长的趋势。
4、避免熬夜，适当运动
一定不要出现熬夜现象，否则会影响体内的内分泌。影响到女新的子宫，卵巢，那么雌机素的分泌会出现异常。
另外每天也要适当的进行锻炼，锻炼可以让体内的新陈代谢提高。让自身的免疫功能上升，可以避免身体肥胖，减少子宫肌瘤的生长趋势。
总而言之，对于患有子宫肌瘤的女新来讲，在日常方面一定要多加留意。同时也要做好个人的卫生，不要让任何的混乱和不洁的新生活发生。避免子宫出现一些感染现象，从而刺机子宫肌瘤的快速增长。
