3、了解自己的排卵时间
知道自己何时排卵是受孕的关键。从本次月经开始到下次月经的第一天，称为1个月经周期，排卵通常会发生在月经周期的中间。
但是不同的人的月经周期有很大的差别，同一个人每个月的月经周期也有着细微的差别，所以排卵时间还是比较难推测，而且卵子的发育请况是否正常也很难得知。
为了能抓住“造人”的合适时间，备孕妈妈可以做备孕卵泡监测。
准爸爸如何备孕？
