1、吃过凉的食物
每个女新月经期的状况不同，有人痛经特别严重，甚至在床上打滚；有人却没有丝毫感觉，可以随心所衣做任何事请。于是，就有很多女新喝冷饮、吃冷的食物，总觉得自己身体很健康。
可实际上，女新经期吃冷饮是很危险的事请，可能年轻时不会有太明显的症状，但是等到上年纪后，身体就会有很多“后遗症”，尤其是卵巢和子宫方面的问题，真的会特别严重。
2、穿过紧的裤子
为了凸显身材，很多女新在经期穿紧身的裤子。不可否认，确实很显身材，若是放在平常，穿这样的裤子没有关系。但是放在经期，穿紧身裤子并不好，会影响身体的血液循环。
尤其是隐私部位，会觉得特别不舒服，有强烈的肿胀感。爱美之心人皆有之，但是也要分时间段，经期还是建议穿宽松的裤子，最起码要确保身体的血液循环正常。
3、做剧烈运动
