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昆明送子鸟:肥胖,可能是你不孕不育的最大元凶!(2)
更新时间:2022-12-30

1、运动干预

运动是减重治疗中不可或缺的一部分,可通过减少脂肪成分,增加肌肉含量,使肌体保持健康的状态。

可根据自身健康状况及个人偏好,合理选择运动方式,运动量和强度应当逐步递增。

2、中医要治疗

包括辨证施治的中要汤要口服治疗,减重相关B位敷贴、耳B、温针灸、带脉平衡罐法疏通带脉等中医要外治法

3、科学进食三餐

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