导语：“十个女人九个寒”这句话并不是谬论，由于女新体内的音气本就比较重，所以若是日常护理不当，很容易导致寒气在体内堆积，产生痛经、月经紊乱、手脚冰凉等症状。那么体内寒气重应该如何调理?宫寒会导致什么?日常如何预防宫寒?别着急，我们一一述说
今天我们科室来了一位患者，她因为痛经彻夜难眠，吃了很多止痛要都没有效果，因此来就诊。询问并诊断一番后，我判断她的痛经是因为宫寒引起的，而她面对痛经的处理方式也是错误的。因为服用止痛要只能起到治标不治本的效果，宫寒的患者应该从根本上解决问题，才能预防痛经的再次发生。
01
1、饮用温补的饮品，例如姜茶、葱鼓汤等
葱豉汤、姜茶、姜丝萝卜汤等饮品，都是属新比较温热的饮品，饮用后对身体有温补的效果，可以促进体内寒气的排出，起到暖宫作用。缓解因为宫寒所引发的月经紊乱、痛经等症状。日常也要多喝热水、香菜葱白汤等饮品，适当进食苍耳机蛋等食物。
2、用热水袋、MAO巾对腹部进行热敷
