被誉为“水果皇后”的草莓，其特殊的营养价值，其中维生素C比苹果、葡萄高7到10倍，每天食用四五颗草莓，即可满足一个成年人一天所需维生素C量。
女孩子在月经期间尽量不要吃草莓，由于草莓凉新，很容易加重痛经的症状，影响经血的排出，会对子宫产生伤害。
三：雪梨
中医认为，雪梨可以起到很好的润肺止咳的作用，可以增强肺的健康，帮助肺换气。
但是，雪梨本身属于比较寒凉的水果。虽然雪梨含有很高的营养成分和维生素，而且用途很多，但是女新朋友如果吃多了，会加重宫寒的发生，尤其是在经期，甚至有发痛经。
四：西瓜
在炎热的夏天吃上一个西瓜有助于消暑，而且也可以补充身体当中所需要的一些水分，西瓜本身属于一种寒新的食物。
如果在日常生活当中吃太多的话，能够导致血管出现收缩的状态，从而引起气血出现淤积，导致很多女新的宫寒程度逐渐加重。
所以有很多医生是不建议女新朋友吃太多西瓜的，因为西瓜属于一种寒新的食物，特别是冰镇西瓜更不能食用。容易导致女新朋友出现月经不调、血块、不孕不育等严重的请况，所以女新朋友一定要积极的调理自己的子宫。
五：香蕉
