关于孕期合理的体重变化有很多标准的数据,一般我们会以单胎妈妈与双胞胎妈妈作为区分参考,如下:
我们国内还没有对于双胞胎妈妈的体重增长的相应标准,我们看看美国的标准如下:
整体来说,孕前体重正常的,体重合理增加即可,一般也就是孕3个月内增长0.5-2kg就行,也有的准妈妈因为孕反严重,孕前期体重有下降的,但是不妨碍孕中后期体重增长。孕中后期体重增长每周增加0.4kg即可。