天宗B属于小肠经，小肠有寒时这儿会特别疼。
“通则不痛，痛则不痛”，痛点一般都是气血淤积的重灾区，这些痛点每天艾灸一下，一般一周就可以把痛点推散开了。
也可以在天宗B、肩贞B拔罐，每次15分钟。拔两天、歇一天（如果出现有黑斑，紫斑不要怕，那是寒气、瘀阻排出体外的反应。如果没有黑斑，紫斑了，就可以停止了。）
真相二：脾气大，颈椎多有问题
“东风生于春，病在肝，俞在颈项。”
——《黄帝内经·金匮真言论》
古人认为，肝与外界天地相联系的通道在“颈项”。所以脾气大、易发火、肝气不舒的人，颈椎多有问题。
“硬颈”，在粤语里通常是说一个人很倔强，脾气也相对有些大，看来不是顺便乱说。
敲揉或艾灸肝经的“音包B”、“太冲B”使肝气顺畅，不仅可以改善颈椎的功能，而且把脖子揉软后，好多人发现脾气变好了。
【两个B位舒肝解郁，让脖子变软】
音包B：膝盖上方、大腿内侧五指宽。（正坐位双脚分开，轻敲大腿内侧，由上至下3—5遍后，膝盖上方五指宽的“音包B”会有强烈痛点，严重者痛不可莫）
太冲B：脚面最高点，大脚趾与二脚趾分叉处的凹陷中。
