美白，化痰，暖胃
【材料】
燕窝3-5克，冰糖适量，桂花少量
【制法】
将燕窝放入炖盅中，
水超出食材部分，炖25分钟左右，
最后3分钟加入冰糖桂花即可。
07
樱花燕窝
【功效】
止咳，平喘，宣肺，润肠，美白肌肤
【材料】
燕窝3-5克，冰糖，樱花适量
【制法】
将燕窝冰糖放入炖盅中，
水超出食材即可，炖25-30分钟左右。
最后将泡好的樱花捞出，放在燕窝里即可。
08
枸杞燕窝
【功效】
美容美白，补肾益经
养肝明目，润肺止咳
【材料】
燕窝3-5克，枸杞适冰糖适量
【制法】
将燕窝冰糖放入炖盅中，
水超出食材部分即可，炖25分钟左右。
最后加入枸杞、冰糖继续炖3-5分钟即可。
09
黑枸杞燕窝
【功效】
