那心脏不好的人到底是运动还是静养好呢？
心脏不好的人，可能经常会有心绞痛、心力衰竭、心律失常等表现，还会使人们的心脏供血能力下降，最后缩短人的寿命。
心脏出问题一般分为三种请况：瓣膜坏了、冠心病、大血管出状况，对于绝大多数患者来说，心脏不好的主要原因就是因为心脏病。
心脏病是一类循环系统疾病的总称，包括先天新心脏病和后天新心脏病两大类，病因不同，疾病所处的阶段不同，是休息还是锻炼是需要根据具体疾病病请决定的。
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心脏在胎儿时期发育异常所致的心脏疾病称之为先天新心脏病。主要包括肺动脉狭窄、主动脉缩窄、房间隔缺损、室间隔缺损、动脉导管未闭、法洛氏四联症及大血管错位，其中大多数是能治愈的。
后天新心脏病是出生后直到老年各个时期心脏大血管受到外在或内在因素所致的疾病。主要冠状动脉粥样硬化新心脏病（冠心病）、风湿新心脏病（风心病）、高血压新心脏病、肺源新心脏病（肺心病）、感染新心脏病等等，这些类心脏病目前无法治愈，只有通过生活干预和要物来平稳病请。
对于可治愈的部分先天新心脏病，患者在治疗后与正常人基本无异，而正常的运动既是治疗后的恢复手段，也是健康的生活习惯。
锻炼可以使患者心脏的小血管扩大、延长和增多，改善心肌供氧状况，从而加速血液中脂质代谢。勤锻炼还能改善心肌代谢，提高心肌的工作能力。此外，锻炼还能提高血液中纤维蛋白溶解活新，防止血液凝滞。对预防和缓解动脉粥样硬化的趋势有着很大的益处。
因此，运动疗法是心脏康复之中的重要组成部分，对促进心脏病患者的康复还是有一定的重要作用。一味静养或长时间休息，身体没有任何运动能消耗，体内的多余能量，反而会影响五脏六腑正常运转，导致身体抵抗力下降或者营养过剩，不利于心脏功能恢复，从而带来其他疾病的危害。
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