此前很长一段时间里，红酒都作为“有益健康”的饮品被推荐，而世界心脏联盟则认为，红酒的白藜芦醇能保护心脏的谎言已被揭穿，关于红酒“有益”的研究，其实多半是酒经企业所赞助的实验研究。
世界心脏联盟强调，现有非常明确的证据，证明任何程度的饮酒行为都可能影响健康生活，并且大量研究也表明，就算是极少量的饮酒，也会增加罹患冠心病、心力衰竭、中风等心血管疾病的风险。
二、“血瘀”到底是怎么回事？
传统中医认为，血瘀就是血管内血行不畅，而血瘀体质通常会有五大表现：
面SE发黑晦暗
面部长瘀斑，没有光泽，与年龄无关；
口唇发暗发紫
长期黑眼圈
身体无缘无故疼痛
人的血管也有年龄，特别是上了年纪后，血管总是会老化，出现斑块，很多人就渴望“软化血管。”其实，血管老化、硬化后，就很难再恢复到过往的状态，血管老化难以逆转只能延缓。
很多人可能都听说过，多吃洋葱、木耳、香菇等能够软化血管，其实这种说法的确缺乏科学依据。
当然，这些食物都是符合健康原则，平时吃吃还是不错的。但只是仅靠食物无法“软化血管”，而如果因此拒绝医学治疗，反而可能加重病请。
对于血瘀这个问题，其实关键还是在于“化瘀”，北京中医要大学中医学院贺娟教授指出，别陷入四个误区中。
误区一：有痰湿不除就化瘀
痰分无形与有形，像血液中的代谢废物就属无形之痰，无形之痰增多，血液变得粘稠，于是血行不畅，形成痰湿血瘀。
误区二：老人活血不补气
年龄增长的同时，体内元气、肾气也会逐步消退，年老之人多有气虚，中医认为血循需气的推动，若单纯活血而不补气，反倒会加重血瘀。
