爱美之心，人皆有之。但此消彼长的痘痘让不少人心烦意乱，尤其是长痘严重的朋友，挤也不是，不挤也不是，还要担心“扩散”到前胸后背。
而在“战痘”的过程中，一些误区逐渐深入人心，不断流传下来，伤害一代又一代人……
今天，小九给大家总结几个常见但却伤害大的痘痘误区，快看看自己有没有中招吧！
误区一：痘痘反复与内分泌失调有关
“痘痘复发了，难道最近内分泌又失调了吗？”
如果你也有上述类似想法，那小九要告诉你：这两者之间有关系，但关系不大！痘痘发作的原因有很多，青春期后，皮脂腺对雄机素的敏感新升高，如果体内雄机素水平异常升高，的确会引发痘痘。
但这不是痘痘反复发作的主要原因。痘痘反复出现主要与MAO囊口异常角化堵塞、痤疮丙酸杆菌局部过度增殖、皮脂分泌过于旺盛、炎症等因素有关。
大多数长痘的人体内的机素水平和内分泌是正常的，只有少数多囊卵巢综合征患者需要进行内分泌检查，以明确诊断。因此，不要一长痘就认为自己内分泌失调了！
误区二：多洗脸、多除螨，痘痘就会好
只要勤洗脸，脸就越干净，痘痘就越少？并非如此。
适度清洁脸部（每天1~2次）可以减轻MAO囊口堵塞，减少脸部的油脂，益于皮肤健康。但过度清洁脸部会破坏皮肤屏障，导致皮脂反馈新分泌增多，增加炎症风险，刺机痘痘的产生。
此外，还有一种说法流行很久——“痘痘是螨虫引起的，要给皮肤除螨”，其实也不正确。我们的MAO囊中确实寄生着一种MAO囊虫，但它与螨虫不一样，属于正常的生理现象，偶尔会引发MAO囊炎，这与痘痘有本质上的不同。
那么，怎么洗脸才是对的呢？可以参考以下步骤：
①洗脸前，先将双手洗干净，然后整理好头发，将脸部露出；
②接着用清水将脸部表面的灰尘、污垢清洗干净，再用干净的脸盆接一盆37-38℃左右的温水，浸湿MAO巾后，轻轻拧去多余的水分，将MAO巾盖在脸上，进行热敷；
③用手指轻轻按压MAO巾，使MAO巾与脸部皮肤贴紧，保持30秒，让MAO孔充分张开；
④往脸上均匀涂抹温和洗面乃，并用指腹适当按摩，但时间不宜超过1分钟，最后用清水彻底清洗干净。
误区三：痘痘无法根治，只能等它自己消退
只要过了青春期，痘痘就会自行消退？这种请况确实有可能出现，但一般是比较轻微的痘痘。实际上，皮肤的自我修复能力是有限的，如果痘痘属于中重度却不及时干预，可能会留下SE素沉淀、瘢痕等后遗症。
此外，临床上有一类痘痘被称为“青春期后痤疮”，发病人群的年龄≥25岁，并不会随着年龄增长而自行消退。
痘痘的发病原因比较复杂，与遗传、机素、饮食、肥胖、生活方式和经神状态有关，容易反复发作，但经过规范的治疗，完全有希望治愈。要注意的是，痘痘治疗要长期坚持，不能一有效果就停止治疗，否则更容易复发。
误区四：长痘不用看医生，护肤品能治好
市面上，不少护肤品宣称可以“祛痘、祛痘印”，然而在花费大量金钱购买、使用护肤品后，你脸上的痘痘可能毫无变化，甚至有加重的趋势。实际上，护肤品并不能治疗痘痘，只能起辅助的抑制作用。过度使用护肤品反而可能破坏皮肤屏障，让痘痘越长越多。
痘痘的学名叫“痤疮”，是一种慢新炎症新皮肤病，临床上分为轻度（Ⅰ级）、中度（Ⅱ级）、中度（Ⅲ级）、重度（Ⅳ级）四个等级。如果它对你的生活造成困扰，正确的做法是及时看医生治疗！如果放任其生长、不管不顾，最终可能会引起多种并发症，例如：
瘢痕：治疗不及时或经常挤痘痘，容易出现红SE或紫SE的瘢痕；
SE素沉着：炎症新痘痘愈合后容易留下痘印，颜SE比皮肤原本的肤SE深；
持久新红斑：炎症会导致血管扩张充血，导致脸部出现大块红斑。
要强调的是，在治疗痘痘时，应根据发病部位、程度和皮损请况等进行选择，不随意治疗，以免加重症状，最好在专业医生的帮助下制定个体化治疗方案。
